Fim às celulites: Saiba como é possível minimizá-las com corrida e boa alimentação
O dado pode ser um tanto impressionante: 98% das mulheres têm celulite – e ela é ainda mais comum nas de pele clara. “A celulite acontece por um acúmulo exagerado de gordura nos adipócitos [células de gordura localizadas na terceira camada da pele], que é desencadeado por alterações genéticas, hormonais ou por maus hábitos diários, como má alimentação e sedentarismo”, contextualiza a dermatologista Celina Ponte. Esse exagero de gorduras provoca um aumento das células adiposas, que são envolvidas por fibras que, quando muito tensionadas, desenvolvem retrações na pele visíveis na superfície (os conhecidos e temidos furinhos).